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Le trampoline est l’un des moyens les plus ludiques pour inciter votre enfant à faire de l’exercice.

Dix minutes de trampoline ont le même effet sur le corps que trente minutes de jogging. Les enfants ne se sentiront pas enclins à faire du jogging, mais seront disposés à sauter et à jouer à des jeux sur leur France trampoline. Le trampoline permet à un enfant de sauter avec un ami ou un frère/une sœur, encourageant ainsi le lien social.

En principe, le trampoline est un moyen permettant de faire de l’exercice sans en avoir l’impression d’en faire. Vos enfants s’amuseront comme des fous, sans se rendre compte qu’ils deviennent plus forts et en meilleure santé dans le processus.

À quel âge est-il sécuritaire pour les enfants de faire du trampoline ?

L’âge auquel un enfant sautera dépend de votre trampoline. Les enfants de 2 à 5 ans peuvent sauter en toute sécurité, à condition que le trampoline soit assez petit et conçu pour les tout-petits.

Les enfants âgés de 6 ans et plus seront en mesure d’utiliser un grand trampoline, à condition qu’il ait été assemblé et préparé en toute sécurité.

Comment mettre en œuvre les règles de sécurité du trampoline?

Lorsque vous apprenez à votre enfant à sauter sur un trampoline, vous devez établir une liste de règles claires. Surveillez toujours étroitement votre enfant pendant qu’il utilise le France trampoline pour être sûr qu’il respecte vos règles.

Ne permettez jamais aux enfants d’utiliser le trampoline sans la surveillance d’un adulte.

Il est facile pour un enfant d’apprendre à sauter par lui-même, mais sauter en toute sécurité nécessite la mise en place de certaines mesures.

1. Surveiller le nombre de sauteurs

Lorsque les enfants commencent à apprendre, assurez-vous qu’un seul enfant à la fois saute sur le trampoline. Si les enfants aiment sauter ensemble, vous devez vous assurer qu’ils comprennent comment la gravité fonctionne avant de les laisser sauter à plusieurs.

Les blessures peuvent survenir lorsque les sauteurs sautent trop près les uns des autres, surtout lorsqu’ils découvrent comment utiliser leur élan. Après que tout le monde aura acquis un peu d’expérience, il sera plus sûr de permettre à deux enfants de sauter en même temps.

2. Sauter uniquement par temps clair

Sauter sous la pluie peut sembler amusant, mais c’est dangereux. Un tapis mouillé pourrait déstabiliser les petits sauteurs, ce qui pourrait les blesser. Comme les trampolines sont dotés de poteaux métalliques, leur utilisation est dangereuse lorsque la foudre menace de frapper.

Les sauteurs ne devraient sauter que lorsqu’il fait beau, et devraient rentrer à l’intérieur au premier signe de mauvais temps.

3. Sauter dans une tenue appropriée

Les enfants devraient toujours sauter pieds nus sur un trampoline. Les chaussures peuvent les faire glisser sur le tapis, et les chaussettes également. Les pieds nus sont mieux adaptés au tapis de saut, offrant aux sauteurs de meilleures adhérence et traction.

En sautant sur le trampoline, les enfants devraient vider leurs poches. Les bijoux comme les bracelets ou les colliers peuvent être accrochés ou coincés, alors évitez ce risque en les interdisant. Les enfants portant des lunettes doivent également faire preuve de prudence.

S’ils peuvent se passer de leurs lunettes sur le trampoline, c’est mieux. S’ils en ont besoin, empêchez-les de sauter avec d’autres enfants.

4. Interdire la plupart des jouets sur le trampoline

Imaginez la blessure que votre enfant pourrait subir en tombant sur un jouet en plastique dur. Même si votre enfant ne tombe pas sur ce jouet, tout ce qui a des bords durs peut occasionner des déchirures ou des accrocs dans le tapis de saut et le filet de sécurité.

Les seuls jouets qui devraient être autorisés sur le trampoline sont des jouets mous, tels que des ballons gonflables pour les jeux de basket-ball sur trampoline. Pour une sécurité optimisée, ne permettez pas aux enfants de sauter pendant que ces jouets sont utilisés sur le trampoline.

5. Aucune acrobatie dangereuse

Les enfants sont aventureux. Ils voudront faire des choses comme des sauts périlleux, des pirouettes, et des saltos arrière sur le trampoline. Si aucun professionnel, comme un professeur de gymnastique, ne leur a enseigné comment exécuter ces figures, ne leur permettez pas de les faire sur le trampoline.

Puisque le rebondissement ajoute une nouvelle couche de complication à une figure, les enfants risquent de subir des blessures à la tête si ces figures ne sont pas effectuées correctement.

Au fur et à mesure que vos enfants apprennent et grandissent, ils voudront faire plus d’expérience avec le trampoline. Commencez par les surveiller de près, en augmentant progressivement leur liberté à mesure que vous vous sentez à l’aise avec leur niveau de compétence. Les enfants plus âgés pourront faire plus, mais plus jeunes ont besoin de plus d’expérience.