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Pour une idée sortie en famille à Bordeaux, rendez-vous dans un trampoline park ! Vous n’obtiendrez que des avantages sur votre santé et votre vie sociale : santé, fitness, liens d’affection, développement personnel, etc.

Des avantages pour la santé des sauteurs

Forme et santé physique

En se rendant dans un trampoline park Bordeaux, non seulement vous vous amuserez comme des fous (ou des enfants si vous êtes adultes), mais vous aurez également une santé améliorée. 10 minutes de saut sur un trampoline sont équivalentes à 30 minutes de jogging. De plus, vos articulations sont épargnées, la tonalité de vos muscles améliorée, de même que votre circulation sanguine, votre système cardiovasculaire et votre système lymphatique.

Santé mentale et bien-être

Tous ces avantages ne sont pas affirmés gratuitement, car ils ont tous été vérifiés par des recherches scientifiques, notamment au sein de la NASA. Les astronautes eux-mêmes se préparent au voyage dans l’espace en pratiquant entre autres des exercices sur un trampoline. Pour n’importe qui, bondir sur un tapis de saut et réaliser des figures permettent de gagner en confiance en soi, en patience, en vigueur et en rigueur. Le trampoline peut même servir de thérapie pour les personnes dépressives et atteintes de handicap mental

Développement et croissance

Faire du trampoline est une excellente activité particulièrement pour les enfants, car les avantages pour leur croissance et leur développement sont multiples. Rebondir sur un tapis de saut est relativement facile et presque tout le monde peut effectuer des figures « acrobatiques ». Cela permet d’améliorer l’équilibre, la coordination, la vitesse de réaction et la forme physique. Si vous souhaitez que vos fassent du sport, emmenez-les dans un trampoline park ! Let’s jump est le premier à ouvrir à Bordeaux.

Des avantages sur la vie sociale des sauteurs

Renforcer des liens d’amitié et des liens familiaux

L’avantage avec une salle de trampolines, c’est que les parents aussi peuvent s’y rendre et participer. Si les enfants ont honte de jouer avec vous ou d’être vus avec vous, ils peuvent toujours rester dans leurs coins. Ce n’est pas l’espace qui manque ! Cependant, c’est une occasion de s’amuser ensemble et de renforcer les liens.

Savoir se familiariser avec les autres

En passant du temps dans un trampoline park Bordeaux, on interagit forcément avec d’autres personnes. On discute avec les moniteurs, on se pose des questions entre nous, on participe à des jeux de groupe, on organise des trucs, etc. Du coup, on se familiarise automatiquement avec les autres et notre capacité de communication est améliorée. Le trampoline sert même de thérapie pour les enfants autistes.

S’ouvrir aux autres

On apprend inévitablement à s’ouvrir aux autres en passant de bons moments dans un trampoline park. Personne ne peut rester dans son coin dans ce temple de l’amusement. L’idéal est de s’y rendre avec des amis ou des membres de la famille. Il n’y a pas de place pour la timidité puisqu’on ose faire des trucs grâce à la sécurité, aux mousses et aux rembourrages. La journée pourrait même continuer dans un restaurant, une salle de cinéma, une bibliothèque, etc.