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Pack Trampoline Starflex Pro Ø 305 cm avec Tente Cabane Tigloo Ø 305 cm: Un Duo...
(5/5) sur un total de 2 notes
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Quel est le meilleur trampoline park Bègles en 2024 ?
Si les activités physiques nécessitant un effort colossal vous déplaisent, orientez votre choix vers le trampoline. Rendez-vous au trampoline park de Bègles pour une séance d’entraînement divertissant.
Les avantages du trampoline sur la santé
L’étude menée par la NASA en 1980 reste l’unique enquête sérieuse attestant les effets positifs du saut en trampoline sur l’organisme.
Les sauts sur trampoline
Malgré la publication des résultats des recherches de l’agence spatiale américaine, personne ne s’est encore mis au trampoline. Ce n’est qu’après l’ouverture des parcs géants, comme le trampoline park de Bègles que petits et grands ont fini par adopter cette pratique. L’agence américaine a conclu que les sauts sur trampoline sollicitent l’ensemble du corps et favorise ainsi une bonne santé. À chaque saut, le corps se met en mouvement et chaque atterrissage engage un travail des pieds et des jambes pour supporter le poids du corps.
Notons cependant que les forces G ne présentent que peu d’impact sur le corps à chaque saut, car l’accessoire adoucit l’atterrissage. La pratique renforce davantage les articulations et les os, ce qui réduit le risque de blessures occasionnelles. Notons d’ailleurs que 10 minutes de sauts sur trampoline correspondent à 30 minutes de course à pied, alors à vous de choisir.
Et si vous recherchez un beau trampoline sûr et abordable, ne cherchez plus, le Starflex Pro est fait pour vous:
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Le fitness sur trampoline et ses bienfaits
Le trampoline n’a pas encore fini de nous émerveiller. L’accessoire renforce les cellules de notre corps grâce aux multiples sauts. L’impact de la force de gravité ainsi que celui des pressions sur le corps au cours de l’envol permettent le renforcement des cellules. L’activité s’apparente à un détox pour l’organisme. À chaque saut, le système immunitaire est dopé, favorisant une meilleure circulation du liquide dans les glandes lymphatiques. Ce phénomène soutient votre système immunitaire et stimule l’activité de vos globules blancs.
L’exercice agit également sur le cœur, car les bonds impactent positivement sur les veines et les voies respiratoires. Une séance dans le trampoline park de Bègles vous permet de renforcer votre force physique, votre capacité de réaction, votre souplesse, votre équilibre ainsi que vos muscles.
Les bonds et la forme
Pour votre santé, pratiquez une activité régulière, en l’occurrence du trampoline.
Des échauffements avant de s’attaquer aux sauts
Au même titre que toute activité physique, le trampoline demande un échauffement préalable en amont. Cette méthode répartit le liquide synovial dans les articulations. Notons qu’il s’agit d’un lubrifiant qui facilite les mouvements des articulations. Commencez par un échauffement des ligaments et des tendons. Étirez vos muscles et courez sur place.
Vous pouvez également vous mettre à 2 pour faciliter les activités. Notons que ces petits mouvements sont à effectuer sur une durée de 7 minutes. Attaquez ensuite l’entraînement sur un trampoline sécuritaire. En cas de doute, dans le cadre de votre achat, choisissez entre l’un des deux modèles de trampolines : JUMP POWER et STARFLEX PRO. Ces accessoires sont équipés de connecteurs sans soudure brevetés, d’anti-vent et de filets de sécurité.
Sculpter les abdominaux
Pour dessiner un corps de rêve et des abdominaux en béton, utilisez l’un des modèles de ces trampolines. Placez-vous au centre en position assise, les jambes légèrement tendues. Gardez cette position pendant 30 secondes. Continuez l’exercice en contractant vos abdominaux et en élançant vos bras d’avant en arrière. En utilisant le bon modèle de trampoline, vous ne risquerez pas de tomber.
 | Trampoline park JUMP Arena BordeauxAdresse :
|
Trampoline park begles horaires :
- lun-mar. : 16:00 - 22:00
- mer. : 10:00 - 22:00
- jeu.-ven. : 14:00 - 22:00
- sam.-dim. : 10:00 - 22:00
Trampoline park begles tarifs :
=> de 14 ans : 12€ la session d’1 heure / Carte 10 entrées 100 euros
=> + de 14 ans : 14 euros la session d’1 heure / Carte 10 entrées 120 euros
=> Tarif étudiant : 10 euros la session d’1 heure sur présentation de la carte étudiante.
=> Supplément : 4 euros pour une demi-heure supplémentaire / 7 euros pour 1h supplémentaire
=> Paire de chaussette anti-dérapante (obligatoire) : 2€
Anniversaire trampoline park begles :
- Accès au park pendant 1h30 avec tous tes amis ! Parfait pour se défouler et s’amuser !
- 1 gâteau au choix : vous pouvez choisir entre la forêt noire, le brownie ou le fraisier.
- Le gouter offert : nous organisons un gouter de 30 minutes, avec gâteau, bonbons, boissons… nous avons tout prévu.
- Les chaussettes JUMP ARENA spéciales pour le trampoline sont offertes à tous les invités.
