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Faire un régime et perdre du poids grâce au trampoline n'est pas chose facile, mais vous trouverez sûrement votre bonheur sur Topflex.fr, prenez le temps de consulter notre guide d'achat et guide comparatif complet, après ça, le trampoline n'aura plus de secret pour vous.
Le Starflex pro, le trampoline haut de gamme le plus sécurisé du marché et abordable:
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Régime
Vos enfants ont souhaité disposer d'un trampoline dans le jardin. Ils s'en donnent à coeur joie. Pourtant, souvenez-vous que ce trampoline n'est pas réservé qu'aux enfants. Les adultes l'utilisent aussi. Vous qui faites un régime, pensez à faire de l'exercice sur un trampoline.
Manger équilibré, le premier pas d'un régime
Il ne suffit pas de se priver pour faire une régime. Il faut d'abord manger équilibré et ensuite être moins sédentaire. Faire du sport permet de mieux vivre son régime. Il faut abandonner l'idée de ces régimes qui vous affament et vous font maigrir pour quelques semaines. Le constat est toujours le même : dès qu'on cesse de faire ce type de régime, on reprend du poids. Et même parfois, il s'y ajoute des kilos supplémentaires. La sagesse voudrait qu'on fasse un régime équilibré. Il faut éviter les magazines et les charlatans qui promettent des régimes miraculeux. Un régime équilibré permet de manger de tout, sans minimiser les quantités et sans consommer certaines substances en excès. Il est évident qu'il ne faut pas sauter de repas. Manger de tout, en quantités raisonnables paraît être la bonne formule. A côté, il faut programmer des activités sportives qui permettent de se dépenser.
Utiliser un trampoline, une autre manière de faire du sport
Pour bien réussir un régime, il faut se dépenser. L'un des moyens, parmi tant d'autres, pour se dépenser agréablement, demeure le trampoline. Si vous achetez un trampoline de petites dimensions, vous pourrez faire du fitness ou des exercices de sport dynamiques. Sauter sur un trampoline, c'est un excellent moyen de brûler des calories en se faisant plaisir : on retrouve vite la forme. Il suffit de pratiquer le trampoline 20 minutes et ceci 3 à 4 fois par semaine pour brûler à chaque fois 120 calories. Vous améliorerez votre rythme cardiovasculaire. Vos abdominaux, vos mollets et vos cuisses se raffermiront. C'est un excellent moyen de sculpter votre silhouette. En travaillant régulièrement sur un trampoline, vous brûlerez les graisses qui vous gênent. Vous vous sentirez très vite mieux dans votre peau. En renforçant vos muscles, vous adopterez une posture plus droite. Vous découvrirez très vite que vos jambes ne sont plus lourdes puisque les sauts sur un trampoline améliorent le système de la circulation lymphatique. Vous allez très vite vous amuser. Inutile d'aller faire du jogging dans les bois. Celui que vous ferez sur votre trampoline sera aussi efficace. Persistez dans vos exercices même après le régime.
Et si vous recherchez un beau trampoline sûr et abordable, ne cherchez plus, le Starflex Pro est fait pour vous: _1.jpg)
