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Trampolin und Skifahren

Wie jedes Jahr geht man für eine Woche in den Schnee. Skifahren gehört zu Ihrem Winterspaß. Aber in diesem Jahr haben Sie sich entschieden, sich physisch auf diesen Aufenthalt vorzubereiten, indem Sie ein Trampolin benutzen. Nehmen Sie es einen Monat im Voraus, um schlimme Stürze und Muskelschmerzen zu vermeiden.


Warum sich vor einem Aufenthalt körperlich vorbereiten?


Skifahren erfordert Ausdauer. Der Körper ist im Allgemeinen schlecht auf neue klimatische Bedingungen vorbereitet, die in der Höhe auftreten. Dies ist oft der Fall bei Stadtbewohnern, die körperlich schlecht vorbereitet sind und vor allem im Schnee spazieren gehen. Ziel ist es, Gliederschmerzen und Stürze zu vermeiden, aber auch kardiorespiratorische Fähigkeiten zu entwickeln. Wer regelmäßig Sport treibt, hat weniger Sorgen. Indem wir im Monat vor dem Flug zu den schneebedeckten Gipfeln 30 bis 45 Minuten Sport treiben, vermeiden wir viel Ärger.


Verwenden Sie ein Trampolin, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern


Tanz, Gymnastik, aber auch Trampolin ermöglichen es Ihnen, eine Verbesserung in Ihrem Bodybuilding zu erlangen und Ihren Gleichgewichtssinn zu stärken, ganz zu schweigen von einem besseren Herz-Kreislauf-Rhythmus. Das Hüpfen auf einem Trampolin ermöglicht es Ihnen, Ihre Bewegungen besser zu koordinieren, aber auch die Muskeln zu straffen. Die unternommenen Anstrengungen fördern die Blutzirkulation und ermöglichen es, den Körper von seinen Giftstoffen zu reinigen. In der Tat ermöglichen 30 bis 45 Minuten Training auf einem Trampolin eine bessere körperliche Verfassung.

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Sportler und das Trampolin


Viele Sportler und insbesondere Skifahrer nutzen rechteckige Trampoline mit Schutznetz und Ankerkit, um außerhalb von Schneeperioden zu trainieren. Das Trampolin ermöglicht es ihnen, neue Tricks auszuprobieren. Das Gleiten auf der Leinwand des Trampolins erinnert an die Empfindungen in einem verschneiten Gelände. Snowboard-Enthusiasten trainieren immer mehr auf einem Trampolin. Dies ermöglicht es ihnen, das ganze Jahr über zu trainieren. Sie wählen normalerweise ein Trampolin, dessen Struktur sehr steif und stabil ist. Der Befestigungssatz verstärkt diese Stabilität. Diese Profis verwenden ein Paar Ski aus kompaktem Schaumstoff und verstellbaren Trägern. Der erfahrene Skifahrer findet dann die Empfindungen, die auf dem Schnee erlebt werden. Diese Freestyle-Accessoires begeistern Skiliebhaber.

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